פסיכולוג קליני מומחה עם 25 שנות ניסיון בטיפול פסיכולוגי למבוגרים באשדוד
שלום, אני ריקרדו גרד, פסיכולוג קליני המטפל באשדוד כבר למעלה מ-25 שנה. אני יודע שלהגיע לפסיכולוג בפעם הראשונה זה לא קל – יש פחדים, ספקות, תחושה של "אולי אני פשוט צריך להתחזק". אבל הניסיון שלי מלמד שאנשים שמגיעים לטיפול פסיכולוגי לא חלשים – הם חזקים מספיק כדי להודות שהם צריכים עזרה.
בקליניקה שלי באשדוד, אני מלווה אנשים במסע לעבר שינוי אמיתי – לא רק הקלה זמנית בתסמינים, אלא הבנה עמוקה של עצמך, של הדפוסים שלך, ושל הדרך לחיים טובים יותר.
מה זה בעצם טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי הוא הרבה יותר מ"לדבר עם מישהו". זו מסגרת מקצועית מובנית שבה אתם עובדים עם פסיכולוג מוסמך על:
- הבנת עצמכם בעומק – מה באמת מניע אתכם, מה הפחדים האמיתיים, מה הצרכים
- זיהוי דפוסים – למה אותם דברים חוזרים על עצמם במערכות יחסים, בעבודה, בחיים
- עיבוד רגשות קשים – כאב, כעס, עצב, חרדה שלא עובדו
- פיתוח כלים להתמודדות – איך להתמודד עם מצבים קשים בצורה בריאה
- שינוי התנהגויות – לא רק להבין למה אתם עושים משהו, אלא לשנות את זה
קראו עוד על טיפול פסיכולוגי בשפה פשוטה
למה טיפול פסיכולוגי באשדוד?
אשדוד היא עיר דינמית ומגוונת, והקליניקה שלי ממוקמת במיקום מרכזי ונגיש:
- מיקום מרכזי – כנרת 7, קומה 2 – נגיש בקלות מכל רחבי העיר
- שירות לתושבי אשדוד והסביבה – מטפל גם בתושבי גן יבנה, אשקלון, המושבים, קריית מלאכי וקריית גת
- הכרות עמוקה עם הקהילה המקומית – 25 שנות עבודה באשדוד יצרו הבנה מעמיקה של האוכלוסייה והצרכים הייחודיים
- זמינות גמישה – שעות טיפול המותאמות לצרכים של תושבי אשדוד
8 סימנים שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי באשדוד
אם אתם חווים 3 או יותר מהסימנים האלה במשך מספר שבועות – זה הזמן לשקול טיפול:
תסמינים רגשיים ונפשיים:
• תחושה מתמדת של עצב, ריקנות או חוסר תקווה – דיכאון שלא עובר
• חרדה או מתח כרוני – חרדה שמשפיעה על תפקוד יומיומי
• מחשבות שליליות חוזרות – ביקורת עצמית קשה, תחושת "אני לא מספיק טוב"
• קושי להתמודד עם משבר – פרידה, אובדן, משבר קריירה
תסמינים התנהגותיים וחברתיים:
• נסיגה חברתית – הימנעות מאנשים, בדידות
• קשיים במערכות יחסים – קונפליקטים חוזרים, קושי ליצור קירבה
• שינויים משמעותיים – בשינה, תיאבון, משקל, אנרגיה
• התנהגויות הרסניות – שתייה, עישון, אכילה רגשית
קראו עוד: מתי הגיע הזמן לפנות לטיפול פסיכולוגי?
למי מתאים הטיפול הפסיכולוגי?
בקליניקה שלי באשדוד אני מקבל אנשים המתמודדים עם:
- חרדה ומתח – חרדה כללית, חרדה חברתית, התקפי פאניקה
- דיכאון – עצב, חוסר מוטיבציה, תחושת ריקנות
- טראומות – חוויות קשות מהעבר, PTSD
- קשיים בזוגיות – תקשורת לקויה, קונפליקטים
- לחץ ושחיקה בעבודה – Burnout, עומס
- בעיות דימוי עצמי – הערכה עצמית נמוכה, פרפקציוניזם
- משברי חיים – גירושין, אובדן, שינויי קריירה
מי מגיע לטיפול באשדוד?
לפי גיל ושלב חיים:
- צעירים בשנות ה-20/30 – לחץ בקריירה, משבר רבע החיים
- הורים צעירים – איזון בין הורות לעבודה
- אנשים במשבר אמצע החיים – משבר גיל 30 או 40
- מבוגרים בגיל השלישי – טיפול לגיל השלישי
תושבי אשדוד והאזור
מגיעים אליי גם מגן יבנה, אשקלון, גדרה, המושבים, קריית מלאכי וקריית גת.
הגישה הטיפולית שלי
כפסיכולוג קליני מומחה עם ניסיון של 25 שנה, אני משלב מספר גישות טיפוליות:
טיפול פסיכודינמי
הגישה הדינמית היא הלב של העבודה שלי. אנחנו חוקרים:
- השורשים העמוקים של הקשיים שלכם – איך העבר משפיע על ההווה
- דפוסים לא מודעים – למה אותם דברים חוזרים על עצמם
- מערכות יחסים – איך אתם מתקשרים עם אחרים ומה השפעתם עליכם
מתי זה מתאים במיוחד:
- הקשיים קשורים לחוויות עבר
- דפוסים חוזרים במערכות יחסים
- רצון להבנה עמוקה, לא רק הקלה בתסמינים
טיפול במשברים
תמיכה ממוקדת לאנשים במצבי משבר אקוטי – פרידה, אובדן, משבר בעבודה.
הסדרים עם קופות חולים
קופת חולים לאומית – מידע מפורט על טיפול למבוטחי לאומית
קופת חולים מאוחדת – מידע מפורט על טיפול למבוטחי מאוחדת
אפשרות לתשלום פרטי
גם ללא הסדר עם הקופה, ניתן לקבל טיפול פרטי. אני מנפיק קבלה שניתן להגיש לקופה או לביטוח להחזר חלקי.
למה לבחור בי לטיפול פסיכולוגי?
25 שנות ניסיון קליני
אני עובד באשדוד משנת 1997. הניסיון המקצועי שלי משלב הכשרה בארגנטינה (בואנוס איירס) ובישראל – קראו על המסע המקצועי שלי.
פסיכולוג קליני מומחה
- רשום בפנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות
- בעל תואר שני בפסיכולוגיה קלינית
- התמחות קלינית במרפאות ובתי חולים
מיקום נוח באשדוד
הקליניקה שלי נמצאת בכנרת 7, קומה 2, חדר 10 – מיקום מרכזי ונגיש.
זמינות גמישה
שעות פגישה גמישות, כולל ערב. טיפול מקוון זמין – קראו על טיפול מקוון.
טיפול פסיכולוגי מקוון – אלטרנטיבה נוחה
יתרונות הטיפול המקוון:
חיסכון בזמן נסיעה – גמישות בקביעת שעות – נוחות לאנשים עם קשיי ניידות – שמירה על פרטיות מוגברת – המשכיות טיפול במעבר דירה או נסיעה
איך נראה תהליך הטיפול?
הפגישה הראשונה
מה קורה בפגישה הראשונה? נכיר, נדבר על מה שהביא אותך, ונבנה תוכנית מותאמת.
תדירות ומשך
בדרך כלל פעם בשבוע. משך הטיפול משתנה בהתאם למטרות.
שאלות נפוצות
כמה זמן נמשך טיפול פסיכולוגי?
אין תשובה אחת. תלוי במטרות ובמורכבות. יש טיפולים של מספר חודשים ויש של שנה ויותר.
האם הטיפול חסוי?
כן, לחלוטין. כל מה שנאמר נשאר חסוי.
מה ההבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר?
פסיכולוג: טיפול בשיחות, לא רושם תרופות.
פסיכיאטר: רופא, רושם תרופות.
איך מבטלים פגישה?
יש להודיע 24 שעות מראש.
לקביעת פגישה
טלפון: 050-4615495 (ניתן לשלוח וואטסאפ)
מייל: ricardograd@gmail.com
כתובת: כנרת 7, אשדוד – קומה 2, חדר 10
זקוק לעזרה מקצועית?
אם אתה מתמודד עם קשיים רגשיים, אני כאן לעזור. כפסיכולוג קליני מורשה עם 25 שנות ניסיון, אני מתמחה בטיפול פסיכודינמי.
המידע מוגש לצרכי הסברה ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי אישי.