25 שנה של עבודה באשדוד
מאז 1997 אני עובד עם מטופלים באשדוד. זה יותר מ-25 שנה של פגישות, של שיחות, של הקשבה לאנשים שמגיעים עם כאב שלרוב לא סיפרו אותו לאף אחד לפניי.
אנשים מגיעים אליי עם חרדה, עם דיכאון, עם תחושה שמשהו בחיים לא עובד. גם כשמבחוץ הכל נראה בסדר. זה אחד הדפוסים שאני רואה שוב ושוב.
אם הגעת לדף הזה, אתה כנראה מכיר את התחושה הזו. אני מקווה שתמצא כאן את מה שאתה מחפש.
פסיכולוג קליני באשדוד – הגישה שלי
שמי ריקרדו גרד. אני פסיכולוג קליני מומחה עם ניסיון של 25 שנה בטיפול במבוגרים. הקליניקה שלי נמצאת ברחוב כנרת 7, קומה 2, חדר 10, אשדוד, אזור י"א.
הוכשרתי בבואנוס איירס – עיר שיש בה יותר פסיכולוגים לנפש מכל מקום אחר בעולם. בארגנטינה, פנייה לטיפול נפשי היא דבר טבעי כמו ללכת לרופא. גדלתי בתוך תרבות שבה הפסיכולוגיה היא חלק מהשפה היומיומית, לא משהו שמסתירים. כשעליתי לישראל והתחלתי לעבוד באשדוד, הבאתי איתי את העומק הזה – את האמונה שהבנה עצמית אמיתית היא לא מותרות אלא צורך בסיסי. אני מנסה להביא את הגישה הזו לכל מטופל שמגיע אליי, בלי קשר לרקע שלו או לסיבה שהביאה אותו.
אני עובד בגישה פסיכודינמית. זה אומר שהטיפול אצלי לא נועד לספק פתרונות מהירים או להעביר אותך "תרגילים" לביצוע בבית. הוא נועד לעזור לך להבין מה באמת קורה בך – ולאפשר שינוי שמגיע מתוך הבנה, לא מתוך ניהול תסמינים.
אני לא מבטיח שזה יהיה מהיר. אני מבטיח שזה יהיה שינוי אמיתי.
אני נמצא בהסדר עם קופת חולים לאומית ועם קופת חולים מאוחדת, מה שמאפשר לרבים מהמטופלים שלי לקבל טיפול במחיר נגיש.
מה אנשים באשדוד מחפשים כשהם פונים לטיפול
אחרי עשרות שנים של עבודה קלינית באשדוד, הכרתי מגוון עצום של אנשים ושל סיבות לפנייה. אלה הנושאים שאני פוגש שוב ושוב:
חרדה ודאגנות מתמשכת – לפעמים עם פאניקה, לפעמים תחושה שמשהו רע עומד לקרות. אנשים רבים מגיעים אליי אחרי שנים שבהם למדו לחיות עם המתח, עד שהגוף או הנפש הפסיקו לשתף פעולה.
דיכאון ותחושת ריקנות – גם כשהחיים "אמורים להיות טובים". זה אחד הדפוסים הכי נפוצים שאני רואה: אדם שמתפקד, עובד, מגדל ילדים, ובפנים משהו לא עובד.
משברי חיים – גירושין, פרידה, אובדן עבודה, מחלה, אבל. רגעים שבהם החיים משתנים בבת אחת והכלים הישנים כבר לא מספיקים.
קשיים ביחסים – עם בני זוג, הורים, ילדים, בעבודה. לפעמים מה שנראה כ"בעיה עם האחר" מגיע משורשים עמוקים יותר.
פוסט–טראומה ואירועים קשים – כולל השפעות מצבי הביטחון. אשדוד היא עיר שחוותה אירועים ביטחוניים לאורך שנים, וזה משאיר עקבות.
בעיות דימוי עצמי ותחושת חוסר ערך – תחושה שאתה לא מספיק, שאתה צריך להצדיק את קיומך. זה נושא שחוזר שוב ושוב, אצל אנשים מכל הגילאים.
קשיים חברתיים ובדידות – במיוחד בעידן שבו כולם "מחוברים" אבל רבים מרגישים לבד יותר מאי פעם.
בעיות שינה – נדודי שינה שלא מוסברים רפואית הם לעתים קרובות הדרך שבה הגוף מאותת שמשהו נפשי דורש תשומת לב.
טיפול פסיכולוגי דרך קופת החולים שלך באשדוד
אחד הדברים הראשונים שאנשים שואלים אותי הוא: "האם ניתן לקבל טיפול דרך הקופה?" התשובה היא כן.
לאומית
מטופלי קופת חולים לאומית יכולים לקבל טיפול אצלי ישירות, ללא הפניה מרופא.
עלויות (עדכני לאפריל 2025):
- פגישה ראשונה: 68 ₪
- פגישות המשך: 164 ₪
התשלום מתבצע דרך קופת החולים. המטופל מוסר לי את טופס ההתחייבות דרך וואטסאפ, כצילום או כ-PDF.
מאוחדת
מטופלי קופת חולים מאוחדת יכולים לקבל טיפול אצלי ישירות, ללא הפניה מרופא.
עלויות (עדכני לאפריל 2025):
- פגישה ראשונה: 68 ₪
- פגישות המשך: 164 ₪
התשלום מתבצע ישירות אליי. אני מסדיר את הניירת מול הקופה.
איך נראה תהליך הטיפול
הטיפול אצלי מתחיל בפגישת היכרות. זו לא "ראיון" ולא בדיקה – זו שיחה. אנחנו מדברים על מה שמביא אותך, על מה שאתה מצפה לו, ועל מה שאני יכול להציע.
הפגישה הראשונה חשובה גם עבורך – זו ההזדמנות שלך לראות אם אתה מרגיש בנוח, אם יש חיבור, אם זה המקום הנכון עבורך. אני לא מצפה שתחליט מיד. לרוב, אחרי פגישה או שתיים כבר יש תחושה ברורה.
אם נחליט שנרצה להמשיך, אנחנו בונים יחד תכנית עבודה שמותאמת לך ספציפית. הפגישות מתקיימות פעם בשבוע, בדרך כלל באותו היום ובאותה השעה – הרציפות חשובה לתהליך.
הטיפול הפסיכודינמי אינו טיפול קצר מועד בהכרח. חלק מהמטופלים עובדים איתי מספר חודשים, אחרים שנים. התהליך נקבע לפי הצרכים שלך, לא לפי לוח זמנים קבוע מראש.
אני מטפל באנשים, לא בתסמינים. בחדר הטיפול אני משתתף פעיל – שואל, מציע נקודות מבט, לא רק מקשיב. הגישה שלי אישית ואנושית, תמיד בתוך גבולות מקצועיים ברורים.
מה שאנשים שואלים אותי
מטופלים שואלים אותי לפעמים: איך אני מצליח להקשיב לדברים קשים כל כך, כל יום, במשך שנים. זו שאלה טובה.
התשובה שלי היא זו: בפגישות הראשונות, אנשים רבים מגיעים עם כאב שלא שיתפו אותו עם אף אחד. חלקם בוכים. חלקם חשים בושה עמוקה על כך שהם מדברים על זה בכלל. ואני רואה את זה בכל פעם מחדש.
אבל אחר כך, לאט לאט, משהו משתנה. אנשים מתחילים לנשום אחרת. לדבר אחרת. לפתור דברים שנראו תקועים. זה מה שנותן לי את האנרגיה להמשיך.
הכנתי את עצמי לעבודה הזו הרבה שנים – לימודים, התמחות, ושנים של טיפול אישי. זה לא מקרה. מי שעוזר לאנשים אחרים להכיר את עצמם צריך להכיר קודם את עצמו.
האם רק אנשים עם בעיות קשות הולכים לפסיכולוג?
מה שאני שומע שוב ושוב, הוא: "בחיים לא חשבתי שאגיע לפסיכולוג". אנשים נורמליים לחלוטין, שפשוט הגיעו לנקודה שבה הרגישו שצריך עזרה. חושבים שטיפול פסיכולוגי הוא בשביל מי שנשבר לגמרי. שרק "חלשים" או "בכיינים" פונים לפסיכולוג.
אבל מה שאני שומע בפועל בחדר הטיפול הוא אחר לגמרי. אנשים אומרים לי: "טוב לי לדבר איתך. אני לא יכול לדבר על זה עם אשתי, עם החברים שלי. אני לא רוצה להכביד עליהם."
זה לא חולשה. זה אחריות. מישהו שמחפש מקום בטוח לדבר – בלי לפגוע במי שהוא אוהב – הוא מישהו שמבין שיש גבול למה שאפשר לשאת לבד.
לפעמים הדבר הכי אמיץ שאדם יכול לעשות הוא להתגבר על הבושה ולבקש עזרה. במקום להמשיך לחיות בצורה שלא מתאימה לו.
למה פסיכולוג פרטי ולא פורטל או מרכז
יש היום פורטלים רבים שמציעים רשימות של מטפלים באשדוד. זה שירות שיכול לעזור למצוא מישהו – אבל הוא לא יכול לתת לך את מה שמטפל עם ניסיון של 25 שנה יכול.
כשאתה פונה אליי, אתה יודע בדיוק עם מי אתה מדבר. אותו מטפל מהפגישה הראשונה ועד האחרונה. אין "מטפל שהוקצה", אין רשימת המתנה של שבועות, אין מערכת גדולה שצריך לנווט בתוכה.
זה לא טוב יותר לכולם. אבל למי שמחפש קשר טיפולי יציב, אמיתי ורציף – זה עושה הבדל.
אפשרויות הטיפול
טיפול פרונטלי בקליניקה
הקליניקה נמצאת ברחוב כנרת 7, קומה 2, חדר 10, אשדוד – אזור י"א. המבנה נגיש לבעלי מוגבלויות, חניה זמינה בסמוך, ויש גישה לתחבורה ציבורית.
טיפול מקוון
עבור מי שמעדיף, אני מציע גם טיפול בוידאו. זה אפשרי לתושבי אשדוד שמתקשים להגיע פיזית, וגם למי שגר באזורים אחרים בארץ ובחו"ל.
שעות קבלה ויצירת קשר
שעות הקבלה בקליניקה:
- ימים א'-ד': 9:00-12:00 ו-17:00-20:00
- יום ו': 9:00-13:00
לקביעת פגישה ראשונה, ניתן לפנות:
- טלפון / וואטסאפ: 050-4615495
- דוא"ל: ricardograd@gmail.com
אין צורך בהפניה מרופא. ניתן לפנות ישירות.
שאלות נפוצות
איפה נמצאת הקליניקה ואיך מגיעים?
הקליניקה נמצאת ברחוב כנרת 7, קומה 2, חדר 10 – אשדוד, אזור י"א. המבנה נגיש לבעלי מוגבלויות, יש חניה בסמוך וגישה לתחבורה ציבורית.
האם צריך הפניה מרופא?
לא. מבוטחי לאומית ומאוחדת יכולים לפנות אליי ישירות, ללא הפניה מרופא משפחה.
האם אפשר לקבוע תור דרך וואטסאפ?
כן. ניתן לשלוח הודעת וואטסאפ למספר 050-4615495 ואחזור אליך בהקדם.
האם הטיפול מתאים גם למי שלא גר באשדוד?
כן. אני מציע גם טיפול מקוון, המתאים למי שגר מחוץ לאשדוד או מעדיף לא להגיע פיזית לקליניקה.
מה אם אני מגיע בלי לדעת בדיוק מה מפריע לי?
זה טבעי לחלוטין. רבים מגיעים לטיפול עם תחושת בלבול או עומס רגשי, גם בלי מטרה מוגדרת. לפעמים אדם יודע רק שמשהו לא עובד – בשינה, ביחסים, בתחושה הכללית – אבל לא מצליח לשים עליו את האצבע. זה לא מעיד על חוסר מוכנות לטיפול. להיפך – לעתים קרובות דווקא הבלבול הזה הוא נקודת הפתיחה הכי אמיתית שיש. לאורך התהליך אנחנו עושים סדר יחד, מפרקים את התחושות לגורמים ובונים הבנה ברורה יותר של מה שאתה עובר. לא צריך להגיע עם תשובות מוכנות. מספיק להגיע.
האם טבעי להרגיש חשש לפני הפגישה הראשונה?
כן, וזה נפוץ יותר ממה שחושבים. רבים מגיעים לפגישה הראשונה עם חשש, התרגשות, או תחושה של "מה אני עושה פה". לפעמים עצם ההחלטה לבוא לוקחת שבועות או חודשים. אני לא מצפה שמישהו יגיע פתוח ומוכן מהרגע הראשון – זה לא ריאלי ולא הכרחי. בפגישות הראשונות אני מקפיד לייצר מרחב שבו אפשר לדבר בחופשיות, לשאול שאלות, ולהבין יחד לאן ממשיכים. החשש לא צריך לעצור אותך – הוא חלק מהתהליך, לא מכשול שלפניו.
מידע נוסף
לפרטים על טיפול פסיכולוגי למבוטחי לאומית באשדוד
לפרטים על טיפול פסיכולוגי למבוטחי מאוחדת באשדוד